Cardio-Box
45 minEnchaînements de coups sur sac, déplacements et travail cardio. Aucun contact, aucune expérience de boxe nécessaire : on apprend les appuis en dix minutes.
- Intensité
- Intense
- Public
- Tous niveaux
Sierre · Valais
Le fitness où l'on connaît votre prénom
Chez Studio Cadence, vous trouverez 700 m² d'équipements récents, 24 cours collectifs par semaine et quelqu'un pour vous montrer comment faire. Première séance offerte, sans engagement.
- Dès CHF 69.- par mois
- 5h30 - 22h30, 7j/7
- À 6 minutes à pied de la gare
Combien ça coûte ?
Dès CHF 69.- par mois en abonnement annuel, CHF 99.- sans engagement. Pas de frais de dossier, tout est affiché.
Voir les trois formulesC'est ouvert quand ?
Tous les jours de 5h30 à 22h30 avec votre badge. Un coach est présent du lundi au vendredi, 8h-13h et 16h-20h30.
Horaires et accèsJe peux essayer avant ?
Oui : une séance complète offerte, avec tour du studio et bilan de départ. Réservation en deux minutes, sans carte de crédit.
Réserver ma séance
Le studio
Une salle de quartier, tenue comme il faut
Ancienne halle industrielle réhabilitée, à deux pas de la gare. Du matériel récent, des vestiaires propres et une équipe qui vous connaît.
Le plateau
700 m² de machines guidées, de poids libres et de cardio. Quatre cages à squat, des haltères jusqu'à 50 kg, et de la place pour poser sa serviette.
Voir la salle
Les cours collectifs
24 cours par semaine, de 30 à 60 minutes : renfo, HIIT, cycling, yoga, pilates, mobilité. Douze à seize personnes au maximum.
Voir le planning
L'accompagnement
Un bilan de 45 minutes offert à l'inscription, un programme écrit, et un coach sur le plateau pour corriger les positions.
Demander mon bilan
700 m²
de salle sous charpente
24
cours collectifs par semaine
5h30
ouverture, jusqu'à 22h30
4
coachs diplômés sur place
Tarifs
Trois formules, affichées sans astérisque
Le badge coûte CHF 20.- une fois. Il n'y a rien d'autre à payer à l'inscription.
Libre accès
CHF 69.-par mois
abonnement 12 mois
Pour venir s'entraîner seul, à son rythme, quand on veut.
- Accès au plateau tous les jours, 5h30 - 22h30
- Bilan de départ avec un coach, offert
- Vestiaires, casiers et douches
- Sauna compris
Tout compris
Le plus prisCHF 89.-par mois
abonnement 12 mois
La formule la plus prise : le plateau et les 24 cours de la semaine.
- Tout ce que comprend Libre accès
- Les 24 cours collectifs de la semaine
- Réservation des cours en ligne
- Deux séances de suivi par an
Sans engagement
CHF 99.-par mois
résiliable chaque mois
Pour un projet court, une saison, ou pour voir si ça vous plaît.
- Plateau et cours collectifs compris
- Résiliation pour la fin du mois suivant
- Aucun frais de dossier
- Bilan de départ offert
Cours collectifs
Votre semaine, en un coup d'œil
Trente minutes à midi, une heure le soir : les cours sont pensés pour tenir dans une pause ou après le travail.
Faites glisser pour voir toute la semaine
Lundi
07h00
Renfo Express
12h15
HIIT 30
18h30
Cardio-Box
19h30
Yoga Vinyasa
Mardi
09h00
Pilates
12h15
Renfo Express
18h30
Cycling
19h30
Mobilité
Mercredi
07h00
HIIT 30
12h15
Circuit training
17h30
Renfo Seniors
19h00
Cardio-Box
Jeudi
09h00
Yoga doux
12h15
HIIT 30
18h30
Renfo Express
19h15
Pilates
Vendredi
07h00
Renfo Express
12h15
Cycling
18h00
Circuit training
Samedi
09h00
Cycling
10h00
Yoga Vinyasa
11h15
Mobilité
Dimanche
10h00
Yoga doux
11h15
Renfo Express
HIIT 30
30 minTrente minutes chrono, efforts courts et récupérations minutées. Le cours du midi le plus demandé : vous repartez douché en une heure.
- Intensité
- Intense
- Public
- Dès 6 mois de pratique
Renfo Express
30 minDos, jambes et sangle abdominale, au poids du corps et avec des haltères légers. Le coach passe corriger chaque position.
- Intensité
- Soutenu
- Public
- Tous niveaux
Bilan de départ
On commence par écouter, pas par vendre
Quarante-cinq minutes avec un coach : ce que vous voulez, ce que votre corps supporte, le temps dont vous disposez. Vous repartez avec un programme écrit, même si vous ne prenez pas d'abonnement.
- Questionnaire en ligne rempli en trois minutes
- Rendez-vous fixé par téléphone sous deux jours
- Programme adapté à vos horaires réels
Ils viennent ici
Ce qu'en disent les membres
« Je n'avais pas remis les pieds dans une salle depuis quinze ans. On m'a montré chaque machine, une par une, sans jamais me faire sentir bête. »
Nathalie R., Chippis
« J'arrive à 6h avant le boulot. C'est calme, tout est propre et le matériel est rangé. En six mois, je n'ai jamais dû attendre pour un banc. »
Damien F., Sierre
« Les cours de midi durent trente minutes montre en main. Je viens à pied depuis la gare et je suis de retour au bureau à 13h15. »
Sophie B., Veyras
Nous trouver
Avenue Max-Huber 12, 3960 Sierre
Six minutes à pied de la gare, parking gratuit de 40 places devant l'entrée, et vingt minutes depuis Crans-Montana.
- Lundi au vendredi
- Accès badge 5h30 - 22h30 Accueil : 8h00 - 13h00 / 16h00 - 20h30
- Samedi
- Accès badge 5h30 - 22h30 Accueil : 9h00 - 13h00
- Dimanche
- Accès badge 5h30 - 22h30 Accueil : Accès badge uniquement
Avenue Max-Huber 12, 3960 Sierre · parking gratuit devant l'entrée
Ouvrir l'itinéraireVenez voir, c'est gratuit
Une séance d'essai complète, sans carte de crédit et sans discours de vente. Vous repartez avec un avis honnête, même si ce n'est pas ici que vous vous inscrivez.